top of page
WOD 4 - Full body slam
15 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
-
15 squats
​
-
10 burpees
​
-
10 push ups
​
-
15 sit ups
bottom of page
15 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
15 squats
​
10 burpees
​
10 push ups
​
15 sit ups