top of page
WOD 2 - Plank Master of Disaster
12 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
1 ronde doe je:
​
-
5 tricep dip
-
15 squats
-
30 sec plank
bottom of page
12 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
1 ronde doe je:
​
5 tricep dip
15 squats
30 sec plank