top of page
WOD 3 - Wall sit madness
15 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
In 1 ronde doe je:
​
-
30 seconden wall sit
-
15 sit-ups
-
10 push ups
bottom of page
15 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
​
In 1 ronde doe je:
​
30 seconden wall sit
15 sit-ups
10 push ups